پنیر پودری پارمسان ( 80 گرم )

پنیر پارمسان حاوی 34% پروتئین بوده که از پروتئین موجود در گوشت قرمز هم بالاتر است. زمان رسیدن و آماده شدن این پنیر حداقل 8 ماه و حداکثر 4 سال است که باعث می‌شود پروتئین آن هضم آسانی داشته باشد. به همین دلایل است که مصرف پارمسان برای کودکان، افراد مسن و ورزشکاران بسیار پیشنهاد می‌شود.