دوغ با شاسه گیاهان معطر 2کیلو پگاه

دوغ يكي از نوشيدنيهاي سنتي ايراني هاست كه علاوه برتامين مقداري از آب مورد نياز بدن مقاديري كلسيم ، برخي ويتامينهاي گروه ب و همچنين ويتامين D را به بدن مي رساند. از اينرو نوشيدني لبني مناسبي است كه ميتواند جايگزين نوشابه هاي گازدار شيرين گردد و براي افرادي كه داراي تراكم استخواني پايين و يا مبتلا به پوكي استخوان ميباشند منبع سرشار از كلسيم به شمار ميرود.